獨木舟(考總會中級試)首次練習

為了應付月尾的總會獨木舟中級考試，今天約了幾個師兄一齊到大美督水上活動中心租獨木舟練習，因為天氣還是很凍早兩天香港還是寒冷天氣警告，所以我們上午先操練旅程，希望可以提升我們的體溫。

我們的路線大約由中心出發，首站是羊洲、然後再經過一些魚排到馬屎洲，到了馬屎洲後我們把獨木舟搬上岸上，然後我們在岸上參觀(馬屎洲地質公園的自然教育徑)，停留了一段時間我們便回程到水上活動中心。

聽其中一位師兄講原來魚排上是有海鮮餐供應的，套餐每位大概Hk$100元， 魚排海鮮套餐是視乎多少人參與而決定多少個小菜。

如果不食套餐也可以食海鮮麵，大約HK$25元一碗，因為今次我們旅程沒有帶錢和我們需要12時正一定要把獨木舟交回給中心，所以未能品嘗。
希望下次參加中心舉辦的獨木舟旅程可以有機會品嘗這個海鮮餐，因為從未試個坐在魚排食海鮮，真的希望可以試試！！

午飯後我們繼續練習，因為有幾個實習的技巧我都做得不是很穩定，如搖櫓式平衡、x型拯救法(由拯救者進行)，所以我重點練習這兩個技巧，今次採用其中一位師兄先前跟其他教練教授的方法，再經過師兄適當的指導，終於解決我這兩個技巧的問題。非常之開心！！

謝謝今天的一齊練習的兩位師兄！！